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老人睡前吸氧可提升睡眠质量

日期:2019-03-18 来源:http://www.yuyuepai.com

  在寒冷的冬天,老人最害怕过冬天了。许多老年人经常在晚上入睡并在半夜醒来时遇到问题。对于本身患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的老年人,冬季活动后更容易出现胸闷和哮喘等呼吸问题。

  目前被确定为缺氧且必须充氧的症状是:频繁疲劳,失眠,哮喘,背痛,胸闷,心悸,无法集中注意力;哮喘,慢性支气管炎,肺气肿,肺心病和中风,各种心脑血管疾病。对于心血管疾病患者,可采取间歇性吸氧,每次1-2小时,每天可根据病情吸收;对于老年人支气管炎,哮喘等症状,应连续服用“小流量”氧气,即0.5-1升/分钟。对于那些患有慢性支气管炎和肺气肿,并伴有呼吸衰竭的人,最好进行家庭氧疗,使用制氧机,氧气瓶等进行低流量氧气,这样可以降低死亡率。氧气摄入量优选控制在约1至2升/分钟,并且每天保持超过15小时。

  怎么吸氧才能达到预防和治疗老年人的作用是一个共同关注的话题。老年人在入睡前,早起,运动前后应尽量选择氧气。最好在运动前后的某些关键点服用氧气。特别是在睡觉前,氧气可以显着改善老年人的睡眠质量,更容易入睡和减少心脏。衰老的可能性。另外,早晨起床后,运动前后,容易发生胸闷,喘气等症状。此时,适当的氧气摄入可以减少心脑血管疾病的发生。