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警惕:五种征兆预示老年痴呆

日期:2016-12-16 来源:http://www.yuyuepai.com

警戒:五种征兆预示老年痴呆 

慢性脑供血不足是指因为各类原因导致脑部血流的供给不能知足正常需要,年夜脑呈现慢性的普遍的供血不足,从而引起一系列的脑部功能障碍为临床默示的疾病,且临床默示多样:如头晕、头痛、头重、头昏、耳鸣、头鸣、急躁易怒、失踪眠多梦、寄望力不集中、记忆力减退。因为体征很少,症状隐袭,成长迟缓,头颅CTMRI阴性,很少引起人们正视,但确对人们的健康风险极年夜。后国内外医学专家研究发现,在老年痴呆和脑梗死的发病前期都曾经有持久慢性脑供血不足的存在。假如对慢性脑供血不足不实时进行治疗,便可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生,严重影响患者的糊口质量甚至危及生命。今朝脑血管病在威胁人体健康方面仅次于恶性肿瘤,成为第二杀手。在我国城市居平易近已居死因首位。它具有发病率高、致残率高、复发率高和衰亡率高的特点。慢性脑供血不足又是脑梗死、痴呆的前阶段状况,极需阻止其成长,是值得我们高度正视的一个问题。因为起病隐匿,要做到早发现、早预防才是重中之重。  

警戒预兆:  1 头晕、头昏昏沉沉、睡眠增多。  2 头痛、头重、头胀不适、头鸣。  3 心烦、易急、易怒、耳鸣、听力下降。  4 失踪眠多梦、寄望力不集中、记忆力减退、遗忘。  5 全身乏力、默然寡言、剖断能力反常。  

保健法子:  慢性脑供血不足多由脑动脉硬化所致,建议节制血脂、体重、血压。合理伙食,饮食要清淡,不油腻,多吃蔬菜、粗粮,节制高热量、高脂肪饮食,戒烟限酒,坚持行为,少量醋、干红葡萄酒可起抗氧化浸染,延缓动脉硬化的发生。

1 削减脂肪摄入量。少吃动物脂肪,如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等,这类食物饱含和脂肪酸过多,脂肪易沉在血管壁上,增添血粘度,促进胆固醇的领受和肝胆固醇合成,促甘油三酯及胆固醇升高,加速血粘度,促血栓形成。 

 2 限胆固醇摄入量,忌食胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等。  

3 削减碳水化合物摄入量,不要吃过多糖和甜食,尤其血糖高的病人,更应少吃碳水化合物高的饮食,如白薯、土豆、藕等,应多吃粗粮、燕麦、豆类,这类食物中有纤维素,可降血脂。  

4 多食富有维生素食物,无机盐和纤维素食物,鲜果和蔬菜。因鲜果及蔬菜含有年夜量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化成长。  

5 卵白海味不成少,饮食中缺乏卵白质,同样会发生血管硬化,卵白质用于供给身体必需氨基酸。饮去脂牛奶。海产物如海带、海鱼多含有丰硕的碘、铁、钙、硒、卵白质和不饱和脂肪酸,被公认为年夜脑营养剂、血液稀释剂,具有降胆固醇、防止动脉硬化、削减脑部供血不足。  

6 限盐的摄入量。因钠会进入血管壁,使其增厚,血压升高,造成血管壁损伤,加重动脉硬化。特殊是脑供血不足兼有高血压者,每日盐应逐渐减至6g以下。通俗啤酒瓶盖去失踪胶垫后一平盖食盐约为6g。  

7 连结一颗恬静的心:少想事、心恬静,不必为得不到的工具懊恼或自怨自艾,顾惜你所拥有的一切,宽容他人。多与他人交流糊口乐趣,削减思虑,避免心火气盛。       

8 连结精采睡眠。俗话说:睡的喷香,才健康,睡得好,年夜脑好。睡前可听些轻音乐,喝一杯冷酸奶,利于睡眠。要坚持午睡,有益于呵护年夜脑血供,脑子清醒。  

9 要会健康用脑。日常寻常看电视、报纸、进修上网,加入一些体裁勾当,如唱歌、跳舞、书法等勾当,可增强脑的思维,避免情感感动和过度疲倦。  10、坚持行为,如快走、慢跑、散步、打球、打太极拳、练剑等,要掌控勾当应量力而行,循序渐进,坚持才能持久受益的原则。  

防治体例:  

1 去除危险身分:如治疗高血压、高血糖、高血脂、戒烟限酒(酒一周不超一两)、减轻体重。  

2 抗血小板聚积药物应用:如阿司匹林、潘生丁等药可阻止血小板聚积,利于脑部血液供给。  

3 抗凝及扩血管药物可使血液通顺,增添脑血流灌注,减轻脑缺血症状。  4 中药治疗:当归、川穹、白芍、熟地、夏枯草等,特殊应选精制而成的养血清脑颗粒,它具有扩血管,改善年夜脑血液轮回,削减血管阻力,缓解血管痉挛,降低血粘度,抗血小板聚积,抑制神经细胞凋亡等多靶点浸染的特点,能改善慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失踪眠、健忘等症状。  养血清脑颗粒是天津天士力制药股份有限公司独家出产的自然植物药,被临床医学誉为“慢性脑供血不足首选药物”临床不雅察看它对慢性脑供血不足引起的头晕、头昏、头胀、头痛、记忆力下降均有较着改善,还对脑梗死、老年痴呆有预防和阻止病情成长浸染。考虑与它能扩血管、改善年夜脑轮回、缓解血管痉挛、降低血粘度、抗凝、抗血小板聚积、抑制神经细胞凋亡等多靶点浸染特点有关。  养血清脑颗粒对于各类头痛,如重要性头痛、偏头痛、女性经期头痛、高血压引起的头晕头痛等均有较好疗效。可减轻头痛的爆发次数、爆发时刻、减轻爆发水平。临床不雅察看对中学生因重要、用脑过度引起的头痛、头昏、失踪眠、记忆力下降等症状有显著地治疗和预防浸染,认为与养血清脑能解除血管痉挛、调节血管舒张功能、降低血管重要度、提高痛阀,提高脑细胞对缺血缺氧的耐受能力有关。